おしりが大きいお悩みを解消するコーデのポイントは？おすすめアイテム&テクニック総まとめ

「おしりが大きくてボトム選びに困ってしまう」「ヒップを隠す服ばかりで、おしゃれは二の次になってしまう……」、こんなお悩みを抱えているぽっちゃりさんはいませんか？

おしりが大きいと、どうしても下半身が目立つことが気になってしまい、コーディネートが難しくなりがちです。

そこで今回は、おしりが大きいぽっちゃりさんにおすすめのコーディネートを紹介。アイテムの選び方や、ヒップをすっきり見せる着痩せテクニック、おすすめコーデもピックアップしていますので、ぜひ参考にしてください。

目次

おしりが大きいぽっちゃりさんのコーデ｜ボトム選びのポイント

おしりが大きいぽっちゃりさんは、下半身の肉厚感を抑えてすっきり見えするハリ感のある素材や引き締めカラーを選ぶのが吉◎。おしりが大きい分、ウエストを強調できるボトムスを選ぶと、より痩せ見えがかないます。

まずは、ヒップボリュームが気になるぽっちゃりさんが悩みがちなボトム選びのポイントを詳しく見ていきましょう。

ハリ感素材

おしりがボリューミーなぽっちゃりさんは、ヒップラインを拾わないハリ感のある素材を選びましょう。トレンドライクに着こなすならレザーを、毎日のカジュアルコーデに取り入れるならリネンやチノ、デニム素材がおすすめです。

ハリ感のある素材に加えタック入りなどの立体デザインを選べば、さらにヒップラインを上手にカバーできちゃいます◎。

反対に、柔らかで落ち感のあるサテンやレーヨンなどの素材は、ヒップラインを強調してしまうので避けたぼうが無難です◎。

引き締めカラー

ブラックやネイビー、ダークブラウンなどの引き締めカラーは、おしりが大きいぽっちゃりさんの救世主アイテム。濃い色が下半身を引き締めて、小尻に見せる効果があります。

特に黒のボトムスは着痩せ・脚長効果が抜群です◎。ただし、ブラックアイテムを選ぶときは全体のコーデが重くならないように、トップスや小物に明るい色を取り入れることをお忘れなく。軽やかな素材であればなおGOOD◎。華やかな印象に仕上げていきましょう。

おしりが大きいぽっちゃりさんのコーデ｜おすすめの服

ボトム選びのポイントを押さえたら、さっそく具体的にどのような服が似合うかをチェックしていきましょう。ここでは、おしりが大きい悩みを解消しながおしゃれも楽しめる、そんなうれしいアイテムをピックアップしました。

Aラインスカート

ふんわりとしたAラインのフレアスカートは、おしりのボリュームを自然にカバーしてくれるお役立ちアイテム。

落ち着いた印象を与えるネイビーやグレー、ブラウンなどを選ぶことで、下半身のボリュームを抑え、すっきりとコーディネートをまとめられます。　

なおAラインスカートを選ぶ際は、ウエストゴムのギャザータイプは下半身が広がって見えるので避けるのがベター。ベルト幅の広いスカートで、くびれを強調するのが正解です◎。メリハリをつけた着痩せコーデを完成させましょう。

ロングスカート

丈の長いロングスカートは、ヒップから視線を足元に分散させられるので、おしりの大きさカバーに適したアイテムです。

下半身ぽっちゃりさんに特におすすめなのが、トレンドのＩラインのロングスカート。ボリューミーな下半身を縦ラインになじませることで、すっきりとしたシルエットに見せられます。

ハイウエストのアイテムを選んだり、ヒールのある靴を選んだりすることで、高い脚長効果にも期待できるでしょう。さらに、足首がちらっと見える絶妙丈を選ぶのも着痩せのコツ。ロングスカートでも軽やかな大人の抜け感コーデを楽しめます。

切り替えスカート

おしりが大きいお悩みに加え、垂れ尻や丸みのないヒップの形が気になるなら、デザイン度の高い切り替えスカートで目くらまし作戦を決行しましょう。

2種類の素材や柄を組み合わせたデザインの切り替えスカートは、視線を散らすことができるので下半身ののっぺり感を上手に打破。なお、横よりも縦に入った切り替えが効果的です◎。

プリーツスカート

おしりが大きい方や太ももの横張りが気になる方におすすめなのがプリーツスカート。スカート全体に入ったプリーツが縦ラインを強調するので、下半身ぽっちゃりさんでもすっきりと着こなせます。

程よい光沢感と揺らり感のあるプリーツスカートを選べば、下半身をカバーしながら華やかでトレンド感たっぷりの印象に。トップスはスカートにインして、ウエストほっそり&脚長効果も狙いましょう。

ウエストマークワンピース

着心地のよさと体型カバーを同時にかなえてくれるのが、ウエストマークのワンピース。おしりが大きいというお悩みだけではなく、二の腕やおなか周りなど、気になる部分を広範囲でカバーします。

特にヒップのボリュームが気になるというぽっちゃりさんは、プラスワンでショート丈のジャケットやストールなどを取り入れるコーデもおすすめ。視線を上に向ける目の錯覚効果により、下半身が目立ちません。

チュニック丈トップス

おしりが大きいぽっちゃりさんは、チュニック丈のトップスで物理的におしりをカバーするのもひとつの手。

フリルやタックなどの立体デザインや、ペプラムシルエットなどのお目立ちチュニックは、視線を上に集中させて下半身を目立たせない効果があります。　

また、チュニック丈トップスとの濃淡があるカラーボトムスを選ぶことで、オバ見えしない、旬のメリハリ着痩せコーデに仕上がります◎。

タックテーパードパンツ

トレンドのタックテーパードパンツは、おしりの大きさはありつつ、ふくらはぎから下が細い方にお似合いのアイテム。ハイウエストのトップスインで着こなすことで、おなか周りをカバーして、ウエストをすっきり見せてくれます。

パンツの丈はくるぶしがちらりと見えるアンクル丈がおすすめ。足首の細い部分を出すことで目線をヒップから回避。あえてお目立ち派手カラーパンツを選ぶのも、こなれコーデのポイントです。

ジョガーパンツ

ジョガーパンツは、おしりが大きい方やおなか周りにボリュームがある方の中でも、足首ほっそりさんにおすすめのパンツ。本来ジョガーパンツはスポーツ用のアイテムなので着心地も抜群。

伸縮性が高く動きやすい特徴がありますが、タイトなシルエットはボディーラインを拾うので、ぽっちゃりさんはゆるっとしたシルエットを選ぶのが正解◎。　

裾がキュッと絞られたジョガーパンツは、ヒップ周りへの視線を回避しスラっとした足を強調できます。カジュアルになりすぎないよう、ヒールを合わせて大人レディーなコーデに仕立てましょう。

おしりが大きいぽっちゃりさんのコーデ｜着痩せテクニック

おしりが大きいぽっちゃりさんにおすすめのアイテムが分かったら、着痩せテクニックを攻略して着膨れ知らずの細見えコーデを完成させましょう。

ヒップにボリュームがある方の着痩せの基本は、縦ラインの強調と全身にメリハリを付けること。着痩せのルールを味方にして、おしゃれを楽しんでいきましょう。

ロング丈トップスやアウターでカモフラージュ

おしりが大きい、太ももが気になるというぽっちゃりさんは、下半身をしっかりカバーできるロング丈のトップスや羽織りを取り入れてみて。特に、縦ラインを強調できるジレやベストなどをプラスしたレイヤードコーデは、上半身のボリュームを抑えながらスリムにすっきり着こなせます。

また、ボトムと同色系のトップスを選ぶのも着痩せコーデのポイントのひとつ。上下つながる色合いは縦長ラインを強調するだけでなく、今っぽい雰囲気が格段にアップします。

Xラインのシルエットでメリハリを意識

おしりが大きいというお悩みをコーデに生かす、Xラインのシルエットコーデに挑戦を。

Xラインとは、いわゆる上半身と下半身にボリュームを置き、ウエストをキュッと締めたメリハリコーデのことです。細い部分をしっかり強調することで着痩せ度もアップします。

オーバーサイズのトップスに、フレアなスカートを合わせ、ベルトやリボンなどでしっかりウエストマークすれば、スタイルアップなXラインの完成◎。ウエスト位置を高くすることで、さらに小尻や脚長効果が期待できるでしょう。

大きなおしりの悩みをカバー！おすすめコーデ7選

ここからは、ヒップのボリュームが気になるぽっちゃりさんにおすすめの着痩せコーデを紹介します。

アイテム選びと、着痩せテクニックを総動員して、おしりが大きいというお悩みを生かした無敵の着痩せコーデを完成させましょう。

ストライプ柄でボリュームをカモフラージュ

縦のラインが目立つストライプ柄は、おしりが大きいぽっちゃりさんのお役立ちアイテム。横に広がりがちなボリューミーな下半身を、ストライプの直線がしっかりと引き締めます。

さらに、トップスや小物に黒などの引き締めカラーを投入することで、スタイリッシュな着痩せコーデが完成◎。適度に広がるフレアラインが、下半身を上手にカバーしながら軽やかな装いを後押しします。

プリーツスカートとベストコートで縦ラインを重ねて

「おしりが大きい」「足が太い」ことが気になる方は、縦のラインを重ねるレイヤードにチャレンジを。

プリーツスカートやロングベストなど、まっすぐラインを意識したアイテムの組み合わせでヒップラインのボリュームを抑えます。インナーはシンプルなものを選び、全体を同系色にまとめて統一感を出すコーデが今年顔の着こなしです。

シャツを羽織ってきれいめベーシック

オーバーサイズのシャツをゆるっと羽織れば、視線が各所に分散されて、おしりが大きいのが目立ちません。

特にシャツとボトムスの色を合わせることで、スッキリ細見えな馴染ませコーデに。首・手首・足首を見せる3首見せコーデでヘルシーな抜け感を出すのも忘れずに。

鮮やかなオレンジカラーで視線を上へと誘導

ハッと目を引くトップスを取り入れて視線を上に向かせるのも、おしりが大きいぽっちゃりさんが取り入れたい着痩せテクニック。

トップスを1点集中主役にして、ボトムスは控えめカラー&デザインを選ぶと、下半身から視線を避けられます。袖や衿に特徴があるトップスでさらに目線を上部に上げるとより効果的◎。

ペプラムラインで自然におしりカバー

おしりが大きいぽっちゃりさんにおすすめなアイテムが、胸元タイトで裾にかけて広がったデザインのペプラムチュニック。タイト&フレアなシルエットは、ぽっちゃり感のある体型にメリハリをつける着痩せの黄金ルール。

上下がつながったセットアップを選ぶことでヒップラインを強調せずにすっきりと着こなせます。

ウエストマークのフェミニンワンピで着膨れ回避

全身がほんわりしがちな花柄プリントのフェミニンワンピも、ウエストマークデザインならしっかり着痩せできます。

膨張色の白を基調にしたワンピースは、下半身から目線を散らすため黒などの引き締めカラーのベルトを取り入れるのが大正解。

首、手首、足首見せの3首見せテクニックももちろん投入。おしりの大きさを感じさせない華やかな着痩せコーデに仕立てましょう。

ハリ感素材のAラインは美シルエットの救世主

ハリ感素材とAラインという、おしりが大きいというお悩みを解決に導く要素が存分に詰まった神アイテム。

胸元がほどよくタイトなデザインなので、ぽっちゃりなボディーラインにメリハリをつけながら大きいおしりを自然にカバーしてくれます。

ハリ感のある黒のジャンパースカートはきちんと見えする特徴もあるので、カジュアルだけではなくオフィスやちょっとしたお出かけなど、さまざまなシーンで着回せるのも魅力です。

おしりの大きさに悩むのは骨格ウエーブさんが多い？

年齢とともに、垂れ尻や形の悪さが気になってくる方は多くいますが、おしりが大きいとお悩みな骨格タイプは、「骨格ウエーブさん」が多い模様。

とはいえ、上半身は薄く女性らしいパーツも持ち合わせているのが、骨格ウエーブさんの魅力でもあります。

ここからは、おしりの大きさにお悩みの骨格ウエーブさんに向けて、体型の特徴とともに似合うテイストや着痩せコーデをお届けします。

骨格ウエーブさんの体型の特徴

骨格ウエーブさんは、上半身の厚みがあまりなくなで肩。女性らしいなだらかな曲線を持っていることが特徴です。

上半身がほっそりしている分、下半身にボリュームが出やすく、おしりが大きかったり、太ももが横張りしがちだったりするのも骨格ウエーブさんならでは。

おしりが大きい分、ウエストとの差が分かりやすいので、コーデ次第でくびれを強調することも可能です。バストやウエスト位置が低めなので、ハイウエストやトップスインなどのウエスト強調コーデがスタイルアップのカギとなるでしょう。

足は太い傾向にあるので、短く見えてしまうこともあります。縦ラインが強調できるアイテムや、足首を出して抜け感を出すことで、体型を生かしたコーデが楽しめるでしょう。

骨格ウエーブさんに似合うファッションテイスト

女性らしい体型の骨格ウエーブさんは、きゃしゃな上半身を引き立てる、華やかかつソフトな印象のアイテムがお似合いです。反対に、シンプルなアイテムは地味に見えたり貧相に見えたりするので避けるのがベター。

きゃしゃな上半身をアピールしながら大きいおしりをカバーするには、上半身は程よくタイトで下半身がふんわりとしたアイテムがおすすめ。フリルやリボンなどの装飾も、骨格ウエーブさんの体型に華を添えます。

ふんわりとしたアイテムを選びながらも、足首や手首などの細い部分を適度に露出することで、おしりの大きさを目立たせないフェミニンコーデが完成します。

骨格ウエーブさんの下半身カバー服

スカート：膝が隠れる丈、Aライン、フレア、プリーツなど パンツ：タックテーパード、ハイウエストなど

さりげなくおしりの大きさや足の太さをカバーできるアイテムが好相性です◎。反対に、相性が良くないのは、マキシ丈スカート、ゆるっとしたカーゴパンツやワイドパンツ。

下半身にボリュームがある骨格ウエーブさんは、下半身を重く見せてしまうアイテムは厳禁です。どうしてもカーゴパンツやワイドパンツを着たい場合は、軽やかな素材を選んだり、ハイヒールや帽子を合わせたりして、目線を散らすテクニックを取り入れましょう。

まとめ

おしりが大きいとお悩みのぽっちゃりさんでも、ハリ感のある素材選びや、引き締めカラー、下半身から視線を散らすテクニックを取り入れれば、すっきり着痩せコーデが作れます。

ボリューミーなおしりはスタイルが悪く見える原因になりがちですが、相対効果でくびれを強調できるメリットもあります。おしりの大きさを生かした女性らしいメリハリコーデで、スタイルアップかつ、細見えコーデを楽しみましょう。