ぽっちゃりさんに似合うニットの選び方は？着痩せ術とおすすめコーデも

冬の定番アイテムであるニットはシーズンムードたっぷりの着こなしを楽しめる反面、着膨れが気になるというぽっちゃりさんも多いのではないでしょうか。ニットを使った冬らしいコーデを楽しみたい一方で、着痩せもしっかり押さえておきたいところ。

そこでこの記事では、ニットを使った着痩せコーデについて詳しく紹介します。ニットの選び方はもちろん、着痩せして見えるニットに今年のトレンドニット、ニットを使ったお手本コーデまで、ぽっちゃりさんのニットコーデの悩みを解消すべくポイントがぎっしり詰まった内容です。冬コーデに悩みがちのぽっちゃりさんは、ぜひご一読ください。

目次

ぽっちゃりさん必見！太って見えないニットの選び方

ニットは冬の大本命アイテム。しかし、ぽっちゃりさんにとっては、その厚みのある生地のせいで苦手と感じていることも多いのではないでしょうか。

ニットといってもデザインはさまざまです。まずは、ぽっちゃりさんでも着膨れしないニットの特徴をチェックしていきましょう。

首回りがすっきりしたデザイン

まず、押さえておきたいポイントは首回りのデザインです。ニットにはハイネックやタートルネックなどもありますが、ぽっちゃりさんは首が詰まったデザインは避けたほうが無難。

UネックやVネックなどの首元がすっきりしたデザインのニットを選ぶと、顔回りをすっきりと見せられる上、ニットコーデには難しい抜け感もプラスできます。

特にニットというとボリュームが出やすい点が懸念材料。顔回りを肌見せポイントにすることで、ニットのボリュームが抑えられるでしょう。

また首元を肌見せするなら、自分にとってベストな開き具合を知っておくこともポイント。バストにボリュームがある方は首元が空きすぎてしまうと、セクシーに偏りすぎてしまうこともあります。適度なバランスを心掛けられると上品さも保てます◎。

ほどよくゆとりのあるサイズ感

ニットは柔らかくて温かい素材ですが、毛糸1本1本を編み込んでいくため、膨張しやすいアイテムともいえます。

ざっくりしたニットはかわいいけど着膨れが心配と、身体にフィットしたニットを選んでしまうと、ボディラインを拾いすぎてしまい体型が逆に目立ってしまうことも......。このようにニットは絶妙なサイズ感が非常に重要となります。

身体のラインを隠せる適度なゆとりのあるサイズ感のものなら、気になるボディラインをカバーしつつ、ボリュームが出すぎることを防げます。ぽっちゃりさんは、ジャストサイズよりも少し大きめのニットをチョイスすることを意識しましょう。

縦のラインが強調されたシルエット

ニットのシルエットも重要です。Iラインを引き立てるデザインのものなら、横に広がりがちのニットでも美シルエットに見せられます。一方で、ふくらみのある丸いシルエットのニットを選ぶと、身体を大きく見せてしまうことも……。

また、気になるおなか回りや腰回り、ヒップをさりげなくカバーできるような丈感かという点もチェックしておきたいポイント。さらにサイドスリットが入ったものならシルエットに動きが出て、シンプルルックにもこなれた抜け感をプラスできるでしょう。

ぽっちゃりさんにおすすめ！着痩せして見える優秀ニット

ここからは、実際にどのようなニットが使えるかという疑問に答えるべく、ぽっちゃりさんにとっての優秀ニットを5つピックアップしました。

Vネックニット、ハイゲージニット、リブニット、ハーフジップニット、レイヤード風ニットがラインアップ。これらのニットの特徴と併せて、着こなしのポイントについてもチェックしていきましょう。

Vネックニット

Vネックのニットは、首回りやデコルテを美しく見せてくれる万能なアイテムです。首元の肌を見せることで抜け感も引き立つため、膨張しやすい横ラインのボーダーニットでもすっきりとした印象に仕上げてくれます。

また、ヒップをほんのり隠せる着丈なら、パンツスタイルのバックスタイルも気にすることもありません◎。 着こなしのポイントは3首見せ。首や手首、足首など身体の中でも細い部分を見せることで、全体をすっきりと見せるテクニックです。同時に女性らしさもプラスできるので、カジュアルコーデにレディーなムードをひとさじ足したいときにも有効です。

ハイゲージニット

ニットならではの着膨れを防ぐには、ざっくりとした編み目のニットを選ぶよりも細かい編み目のものを選ぶのがベターです。1枚で着るときはもちろん、コートやジャケットを重ねるならマストに押さえておきたい部分でもあります。

ハイゲージニットは、目の細かい糸で密に編んでいるため、ニット自体のボリュームが抑えられます。さらに首元がすっきりしているデザインのものなら、きゃしゃ感も引き立つため、シャープな印象へと導けます。

リブニット

リブニットは、縦に入ったリブがIラインを強調するデザインが特徴です。さまざまなデザインのものが数多くラインアップしていますが、リブの幅の太さやニットの厚みなどを考慮して合わせるアイテムを選ぶことがポイントです。

リブが細く薄めの素材で身体にフィットするものなら、ボトムにボリュームのあるものを合わせてメリハリをつけたコーデに仕上げるとよいでしょう。一方、リブが太くボリュームのあるものは、コンパクトなボトムを選ぶのが正解です。タイトスカートや細身のボトムなどが適任です。

比較的、ボリュームのあるニットでも縦ラインですっきり見せられるので、ざっくりとしたニットを選ぶ際は、リブデザインのものをチョイスすると着膨れすることなく着こなせます。

ハーフジップニット

ニットによる着膨れ感を抑えたい方には、ハーフジップニットという選択も。骨格やコーデに合わせて首元の見せ具合を調整できるので、全体のバランスも取りやすくなります。

また、ジップを全部閉めることによって作られるボトルネックは、高めの衿が首を長く見せ、タートルネックでは作れない絶妙なバランスをメイクしてくれます。さらに、ジップを開けることでVラインが出現。こちらは、フェイスラインがすっきりシャープに見せられ、小顔効果が狙えます。

ただし、ジップを全部閉める際は、髪型はすっきりまとめたほうがベター。タイトなラインのスカートを合わせて、ゆるっとトップスアウトに着こなして大人のカジュアルMIXコーデを楽しみましょう。

レイヤード風ニット

ニットコーデを格上げするのがレイヤードテク。しかし、ただでさえ着膨れしやすいニットのレイヤードは、ぽっちゃりさんにとっては難しい着こなしといえます。

そんなときには、1枚で重ね着したように見えるレイヤード風ニットを活用しましょう。ニットの裾からのぞくシャツがかわいらしいポイントになり、ニット×パンツのシンプルコーデが一気に格上げします。ショート丈ニットにシャツを重ねたデザインは低身長さんにもおすすめ。上半身に視線が集まりやすく、ぽっちゃり体型だけでなく身長の低さもカバーできるでしょう。

ぽっちゃりさんはこう着る！2023年冬のトレンドニット

冬の定番であるニットにも、毎年トレンドが存在します。ここでは、2023年に押さえておきたいニット4つをピックアップしました。コーデに取り入れるだけで、鮮度高めのスタイリングが完成します。

太って見えないニットの選び方を念頭に、いつもとは違うあか抜けニットコーデにも挑戦していきましょう。

体型カバーも上級者見せもお任せ「ニットベスト」

ニットベストは、ロンTやブラウスの上から重ねるだけでトレンド感のある着こなしがかなうアイテムです。気になるおなかや腰回りをしっかり隠せる上、トップスとの色合わせを濃淡にすることで、メリハリもゲットできます。

シンプルなコーデに重ねるだけで、手軽にワンランク上のコーデが狙えるのも魅力。大人のきちんと感もプラスできるので、通勤コーデにも活躍するでしょう。 またニットベストは袖がない分、アウターを重ねても二の腕回りがすっきりとするのもポイント。おしゃれ感と着痩せポイントを両立させられる、まさに万能選手です。

フェミニンなムード全開♡「シャギーニット」

コーデに取り入れるだけで華やかさを与えてくれるシャギーニットも、女性らしさ抜群ということでチェックしていきたいところ。シャギーニットは、ふわふわとやわらかな素材なので、かわいらしい雰囲気をたっぷり投入できます。

手触りもよく、触れたくなるようなその質感は男子ウケも抜群。デートコーデや女子会コーデにも活躍するアイテムです。

ただし、シャギーニットは毛が長いニットを使用していることもあり、全体的に丸いシルエットになる傾向に注意が必要です。丈の短いものだと、より丸いシルエットが強調されてしまうので、ぽっちゃりさんは長めの丈感をチョイスすることをお忘れなく◎。ボトムのラインと続くような縦長シルエットを選べばIラインが強調でき、すっきり着こなせるでしょう。

今年も引き続き人気「ショート丈ニット」

ここ数年トレンドになっているショート丈ニットを取り入れるなら、ハイウエストのボトムを組み合わせるのがおすすめ。丈の短いアイテムは重心が上がりやすく腰の位置が高く見せられるメリットがあります。さらにハイウエストボトムを合わせて、脚長効果に拍車をかけていきましょう。

上半身にポイントを置くコーデは低身長さんにもおすすめです。フレアスカートを合わせればウエストラインが際立つXラインも作れ、女性らしさが引き立つ着痩せコーデへと導けます。

トレンドカラーの「レッドニット」

2023年のトレンドカラーでもあるビビッドな「レッド」をニットにも取り入れていきましょう。冬らしい落ち着いたレッドではなく、明るさのあるビビッドなレッドが今年らしさのポイントです。

パッと目を引く鮮やかなカラーはコーデの主役になるだけでなく、視線を一気に集めてくれるので、下半身の気になる部分から目をそらすことも可能です。

カラーアイテムをコーデに取り入れる際は、他のアイテムを定番色でまとめることがポイント。差し色として使い回すことで、いつものコーデがあか抜けた印象へと昇華します◎。

【ぽっちゃりさん向け】ニットセーターの着痩せコーディネート

数あるニットを上手に着こなすには、合わせるアイテムとの相性やシルエット、配色を考えることが大切です。ここからは、実際のコーディネートを参考にしながら、着痩せのポイントを紹介していきます。

今買うべきニットはそんなデザインか？手持ちのアイテムを思い浮かべつつ、どのようなコーデが最適か想像力を膨らませていきましょう。

定番ケーブル編みニットでさりげなく縦ラインを強調

ケーブルニットは、縦ラインが引き立つ編み方のニットです。同じく縦のラインが目立つリブニットよりも大きく編み込まれて上がるので、ほんのりカジュアル感がプラスされるだけでなく、縦ラインがひと目で分かるという特徴も◎。

複数のケーブル編みを組み合わせて立体感を出したニットには、プリーツスカートで縦につながるラインを強調していきましょう。淡めトーンでまとめるのもステキですが、着痩せを押さえるなら濃色ボトムで下半身を引き締めるのがベター。コーデにメリハリもプラスされ、落ち着いたおしゃれコーデに仕上がります。

人気のゆるニットはタイトなボトム合わせが正解

ゆるめシルエットのニットにタイトスカートを合わせたコーデは、気になる部分を隠しつつもスタイリッシュに見せたいぽっちゃりさんにおすすめの組み合わせです。すっきりと開いたネックラインや、ふんわり丸みのあるコクーンシルエットのデザインが上半身の厚みを隠し、きゃしゃ見せへと導いてくれます。

また、シャープなシルエットのスカートと組み合わせることで、すっきりとした印象に。モノトーンに赤を効かせたタータンチェックのスカートならトレンドを押さえられるだけでなく、ルーズなシルエットのニットにトラッドな品のよさもプラス。定番の黒を気負わず着こなした、大人の抜け感あふれるスタイルの完成です。

配色ニット×赤ボトムでトレンドを意識

デザイン性の高いバイカラーのニットは、配色切り替えで視線を集めるだけでなく着痩せ効果もあるという優秀アイテム。

首回りや袖、裾に明るめのカラーを持ってくることで、重たくなりがちのニットに軽さを取り入れられるという効果に注目。ゆったりとしたラインながらもシュッとして見えるのは、この配色のおかげです。

1枚でおしゃれ見せできるデザインなので、シンプルなアイテムに合わせるだけで、ひとクセあるコーデに仕上げられます。インパクトのあるコーデを求める方は、ぜひカラーボトムとの組み合わせを楽しんでみましょう。トレンドのレッドを差し込み、気分の上がるスタイリングで映えコーデを狙って。

ワントーンカラーコーデで縦長シルエットをメイク

カラーを使ったコーデを楽しむなら、色のグラデーションで縦のラインを作るのもおすすめです。身長に捉われず、Iラインコーデを作れます。

そんなワントーンのグラデコーデを楽しむなら、トレンド感のあるラベンダーカラーをチョイスしてみてはいかが。華やかでありながら落ち着きのあるくすみカラーなら、冬らしくて大人っぽいコーデにまとめられます。

また、ニットとは異なる素材をボトムに選ぶことでワントーングラデコーデが格段とおしゃれに仕上がります。ニットに合わせる異素材は、ツヤのある素材やレザー風アイテムなどが適役。ワントーングラデにプラスして素材で遊びを効かせるテク、覚えておいて損はなしです。

セットアップなら洗練されたイメージに

ニットセーターとニットスカートは、上下のカラーをそろえてセットアップスタイルを楽しむのもおすすめです。素材とカラーが同じニットは、全体的にすっきりとした印象を与えられるので、自然と縦長シルエットに見せられます。

また、ほどよくゆとりのあるアイテムを選べば、体型カバーも可能。リブ素材や縦ラインの柄が入ったニットなら立体感も引き立ち、おしゃれ度も上げてくれます。

【ぽっちゃりさん向け】ニットカーデ&ニットワンピのお手本コーディネート

ニットセーターをゲットしたら、次に狙いたいのはニットカーディガンやニットワンピース。この２つのアイテムは、上からかぶって着用するニットセーターよりも、コーデにアクセントも付けやすいというメリットもあります。

ここからは、ニットのよさを確保しつつコーデの主役にもなるニットカーディガンとニットワンピースを紹介します。定番のニットアイテムとは異なる変化球アイテムが集まりました◎。

「カノコ編みニットカーデ」できれいめコーデ

シンプルなニットカーデに飽きた方におすすめしたいのが、主役級のインパクトがあるカノコ編みカーディガンです。ツイード素材のような風合いがあるため、ニットカーデというリラックス感もまとえつつ、エレガントさも手に入るという大人女子にはうれしいアイテム。

あえてデニム×ボーターTと合わせて、こなれ感たっぷりに着こなすのが大人流。気取らないこなれ感のある着こなしに、上級者ムードも高まります。

ピンクカラーの華やぎはあるとはいえ、シルエットは単調です。足元はパンプス合わせできゃしゃ感もアピールしていきましょう。適度な肌見せをすることで、着痩せ効果も高まります。

「ロング丈リブニットカーディガン」で大人系コーデ

ぽっちゃりさんの体型カバーにもってこいのニットアイテムといえば、サッと羽織るだけでサマになるロングカーディガンも忘れてはいけません。

ロング丈ということで縦のラインが強調しやすいのはもちろん、パンツからスカート、ワンピースまで合わせるアイテムを選ばないという点も魅力。また、大人っぽく仕上がりやすいので40代～50代の女性にも最適です。プラスワンするだけで、手持ちの甘めアイテムも大人顔へと導いてくれます。

「フレアーニットワンピース」で楽ちん着痩せコーデ

「楽ちんさは捨てきれない！だけど、キレイめコーデにも仕上げたい」というぽっちゃりさんには、裾がゆるやかに広がったフレアーシルエットのニットワンピースがおすすめです。

下半身のラインを丸ごとカバーしてくれるアイテムなので、ヒップや太ももなどが気になるぽっちゃりさんにもぴったりです。また、フレアーデザインのニットワンピースは、1枚でもこなれ感が出るので、フェミニンかつ冬らしいおしゃれも楽しめます。

甘さを抑えた着こなしにチェンジしたいときは、ワンピースの下にレギンスを仕込むテクをぜひお試しあれ。コーデにモードテイストを投入してくれるだけでなく、もちろん暖かさもゲットできます。ちょっぴり攻め感のある赤みがかったブラウンカラーのニットワンピで、センスを光らせていきましょう。

「ベルト付きニットワンピース」でレイヤードコーデ

ゆったりとしてメリハリが出しにくいニットは、ベルトのウエストマークでくびれを作るのがおすすめです。おなか回りを引き締めるだけで、女性らしいシルエットに早変わり。

１枚でコーデが完成するニットワンピースですが、マンネリを感じた際には同系色のパンツと組み合わせて、今っぽいこなれ感を演出していきましょう。縦ラインも強調してくれるので、膨張しやすい白やベージュのアイテムでも細見えできるといううれしいポイントも◎。

ただし、忘れちゃいけないのが適度な抜け感。足元はブーツではなくパンプスを合わせて、全体のバランスを取っていきましょう。

まとめ

冬のマストアイテムであるニット。着膨れしやすい特徴があるということで、苦手意識を持つぽっちゃりさんも多かったかもしれません。しかし、ニットは選び方や組み合わせ次第で、ぽっちゃりさんコーデにもしっかり役立つアイテムとなります。

着膨れしないデザインやサイズ感、シルエットのニットをチョイスし、苦手だったニットコーデを着痩せコーデへと変化させていきましょう。絶対的なかわいさがあるニットです。ぜひワードローブに取り入れて、冬ならではのコーデをお楽しみください。