ぽっちゃりさんの冬コーデを攻略！着痩せとトレンドを両立させる着こなし術

厚手の服を着たり、重ね着をしたり、どうしても着膨れしやすくなる冬のファッション。
寒さが増すとともにコーディネートに悩むことも多く、ぽっちゃりさんにとっては苦手な季節ともいえるのではないでしょうか。

そこで今回は、厚着でもすっきり見える着痩せテクニックとともに、コーデの鮮度を高める注目のトレンドアイテムを紹介します。
ぽっちゃりさんでも冬のおしゃれは楽しめます。ハッピーマリリンでは、M~10Lサイズの商品を豊富に取り揃えているので、きっとあなたに合う商品が見つかるはず。気になる商品はぜひチェックしてみてください。

目次

ぽっちゃりさんの冬コーデは着痩せテクがマスト！

「身体の気になる部分を全て隠してしまえばOK」、そう考えるぽっちゃりさんも多いのではないでしょうか。
しかし、身体全体を全てゆるシルエットにしてしまうのはナンセンス。冬はアイテムの素材の厚みも相まって、着膨れしてしまうリスクがあります。

まずは、ぽっちゃりさんコーデの基本でもある4つの着痩せテクニックについて確認していきましょう。

テク1：冬でも3首（首元・手首・足首）見せ

冬は長袖を着ることが基本です。自然に肌見せ部分が減り、素材も厚手で重たくなりがちだからこそ、適度な肌見せによる抜け感を意識する必要があります。

そして、見せるなら「首元・手首・足首」が効果的。
ぽっちゃりさんでも抵抗感なく見せやすい上、身体の部分でも一番細いこれらのパーツを見せることできゃしゃ感をアピールできます。

ただし、気温が低い1月～2月はマフラーを巻いたり、ブーツを履いたりすることもあるでしょう。そんな場合は3つのうちのひとつ見せるだけでもOK。寒さやコーデに合わせて3首のうちのどれかを見せるよう意識しましょう。

テク2：ロングアウターで縦長ラインを強調

縦に伸びる「Iライン」を強調すると、視覚効果ですらりとした印象に。
冬なら、ロングアウターを使わない手はありません。コーディネートの仕上げに取り入れるだけで、横への広がりを抑えて縦長のラインをメイクできます。

もちろんアウター以外でもIラインを作ることも可能。ストンと落ちるシルエットの服で上下のつなぎめをあいまいにしたり、ワントーンコーデなどで取り入れたりして、縦長のラインを強調していきましょう。

スタイルアップ効果が高いので、身長の低いぽっちゃりさんにもおすすめのテクニックです◎。

テク3：A・Xのシルエット作り

「Iライン」以外にも、コーディネートを組むときに意識したい着痩せシルエットが2つあります。

ひとつめは、下半身のカバーに効果を発揮する「Aライン」シルエットです。アルファベットのAのように下に向かって広がるシルエットは、下半身をふわりと覆ってくれます。太ももやふくらはぎなどが気になるぽっちゃりさんにおすすめ。

2つめは、くびれを意識した女性らしいシルエットの「Xライン」。ウエストをシェイプした服を着たり、トップスインやベルトなどでウエストマークしたり、くびれを強調することでスタイルアップを狙います。

テク4：メリハリ作りを重視

ぽっちゃり体型をカバーしたいと思うと、ついダボッとした服を着たり、トップスをウエストにインするのを怖がったりしがちです。
しかし、隠そうとしたばかりにさらにボリュームを強調してしまったり、野暮ったく見えてしまったりと、うまくいかないことも多いのが事実。

体型カバー＝隠すだけではありません。そんなときはメリハリを意識するとすっきり見せがかないます。
3首見せや、Iライン・Aライン・Xラインシルエット作りにも通じるテクニックですが、それ以外にも上下のアイテムの色合いを変えてみたり、マフラーや小物でワンポイントをプラスしてみたり、メリハリの付け方はさまざまです。

メリハリをプラスするだけで、いつものコーデもあか抜けできるので、ぜひチャレンジしてみましょう◎

ぽっちゃりさんの冬コーデをアップデートするトレンドキーワード

普段のコーディネートにトレンドアイテムをひとつプラスするだけで、鮮度はグンッとアップします。

ここからは、今注目すべきアイテムを素材や色、柄、アイテムごとに紹介します。
着痩せとともにかなえたい「冬のおしゃれ見せ」は、トレンドアイテムを着こなせるかがポイント。積極的にコーデに取り入れて、ぽっちゃりさんのコーデもワンランクアップさせていきましょう。

【素材】ふわもこ・キラキラ・ツイード

まずは、素材のトレンドキーワードからチェックしていきましょう。今季注目の素材は、「ふわもこ」、「キラキラ」、「ツイード」の3つ。
どれも、シーズンムードも高められ、華やかさや女性らしさがアップする素材です。

毛足の長いシャギー素材やボリュームたっぷりの「ふわもこ」素材は、この季節ならではのお楽しみ。目を引くアイテムなので、コーディネートがパッとあか抜けます。

ラメやスパンコールなどの「キラキラ」素材、春夏から人気継続中の「ツイード」も要チェックです。
思いっきりおめかしして着こなす、というよりはカジュアルアイテムとの組み合わせが今のムードにぴったり。抜け感を意識して着こなすのが旬バランスです◎。

【色】グレー・赤

色選びに迷ったら、今シーズンは「グレー」に頼るのが正解。ベーシックカラーなのでコーディネートに取り入れやすく、それでいてトレンド感をアップさせる強い味方です。

色のトーンや素材によってさまざまなグレーがそろっているので使い勝手も抜群。きれいめにもカジュアルにもマッチする万能カラーなので、うまく使いこなしてみましょう。

また、もうひとつ注目したいのが「レッド」。こちらはアクセントカラーとして取り入れるとコーデにもしっくりとなじみ、こなれ感を感じるコーディネートがかないます。

【柄】チェック柄・アニマル柄

秋冬の定番柄でもある「チェック柄」ですが、今シーズンはさらに盛り上がりを見せています。
中でも大人っぽく仕上がるタータンチェックやグレンチェックなど、トラッドな印象のチェック柄が人気。メインアイテムにしたり、コーデのワンポイントにしたりと、ガンガン取り入れていきましょう。

また、柄もので個性を発揮するなら、レオパードやパイソンなどの「アニマル柄」にトライしてみるのもおすすめ。
エッジの効いたトレンドスタイルで、着こなしに差がつきます。主張が強くてハードルが高いと感じる場合は、ワントーンで仕上げてみると意外にも大人っぽく仕上がります。

【アイテム】カレッジスウェット・パールデザイン・チュールスカート

カジュアル派におすすめするのが「カレッジスウェット」。ただし、カジュアルアイテム同士を合わせてしまうのではなく、きれいめアイテムとコーディネートするのがおすすめ。テイストMIXすることで、スポーティにかたよりがちなカレッジスウェットも大人カジュアルコーデに落ち着きます。

フェミニン派なら、「パールデザイン」で女子度をたっぷりアピールしていきましょう。
レトロテイストにも注目が集まっている今、懐かしさの中に洗練されたパールの上品さをさりげなく加える、なんて着こなしもステキ。

また、カジュアル派にもフェミニン派にも使える「チュールスカート」はマストバイ。
甘辛MIXで、今どきコーデに仕上げましょう。重くなりがちな冬の着こなしに、抜け感を与えるシアー素材の効果も見逃せません。

ぽっちゃりさんの冬コーデ【11月～12月】

冬といっても時期によって寒さはさまざまです。ここからは、時期別にぽっちゃりさんにおすすめのコーデを見ていきましょう。

11月～12月ごろは、ようやく寒さを感じ始めたかと思えば、一気に本格的な冬へと向かう時期です。
日々の気温差や朝晩の冷え込みと日中の穏やかな気温のギャップで、コーディネートに悩むことも増える難しい季節でもあります。

そこでここでは、体温調整がしやすく着こなしのバリエーションが豊富な「レイヤードコーデ」を中心に紹介します。

はやりの「ジャンスカ」は冬素材にシフト

インナー次第で長く着回せるジャンパースカートは、胸元が大きく開いたデザインがぽっちゃりさんにはベスト。
冬の始まりには薄手の長袖、真冬には厚手のニットを合わせて温度を調節しましょう。

着こなしのポイントは、きれいめのインナーを合わせて大人っぽさを意識すること。
大人顔のVネックトップスなら顔回りもすっきり見えて、小顔効果も期待できつつジャンパースカートならではの幼さも抑えられます。

ゆる&すっきりシルエットの「テーパードパンツ」をチェック柄で旬顔に

気になるヒップや太ももを自然にカバーできると人気の高いテーパードパンツ。
おしゃれ感の増すパープル×チェック柄で、トレンドムードにアップデートしましょう。

淡色のボトルネックトップスに、引き締めカラーのブラックのハーフジップニットを重ね着。
色合いでメリハリを利かせたネックラインで、着痩せ効果を狙います。

縦長ラインを作る「ロングジレ」が大活躍

ロングジレのトレンド感や縦長シルエットによる着痩せ効果は抜群。
普段のコーディネートに羽織るだけでサマ見えするので、実用性から見てもファッション性から見ても、ぽっちゃりさんにとって理想的なアイテムといえます。

さらにスタイルアップを狙うならトップスはコンパクトにまとめて重心をあげ、ミモレ丈のタイトスカートなどで縦長ラインを重ねてみましょう。
細身ラインはそのままに、気になるヒップラインもさり気なくカバーしてくれますよ◎。

「Aラインワンピース」×ショート丈ベストでメリハリ冬コーデ

裾に向かってふわりと広がり、下半身のシルエットをカモフラージュするAラインシルエットのワンピース。
ぽっちゃりさんも気負わず着られる鉄板シルエットですが、ショート丈ベストを重ねるとあっという間にメリハリのあるシルエットに生まれ変わります。

レイヤードによってこなれ感がアップするので、防寒対策としてだけでなくおしゃれ要素もバッチリです。

旬の「カーゴパンツ」は引き締めカラーをチョイス

ゆったりシルエットが主流のカーゴパンツは、引き締めカラーをチョイスして美脚ラインに見せていきましょう。

カーゴパンツというとカジュアルコーデに仕上げがちですが、ラフにまとめ過ぎずきれいめコーデに着地するのが今どきっぽい。
トップスインで上半身をコンパクトにまとめてメリハリを作り、カーディガンを重ねることでこなれ感を演出します。

トップスインが苦手なぽっちゃりさんでも羽織ものを羽織れば、おなかのラインも気にならないはず。
華やかなピンクカラーをチョイスすることで、顔回りもパッと明るく見せられます。

ぽっちゃりさんの冬コーデ【1月～2月】

冷え込みの厳しい1月〜2月は、あたたかなニットに頼りたくなる時期。
優しげなムードが漂う冬の定番のニットアイテムで、大人かわいい冬コーデに挑戦しましょう。

しかし、ニットはその素材感から苦手意識のあるぽっちゃりさんも多いかもしれません。
そんな方は、着膨れしないようすっきり見えるシルエットを意識しながらコーディネートするのがポイントです。

「フレアースカート」にトップスインで簡単Xラインコーデ

少し厚みのあるニットも思い切ってトップスインすれば、簡単にXラインのメリハリコーデが作れます。
腰回りがゴワつかないよう、ウエストに余裕のある長め丈のフレアースカートを合わせましょう。

さらにファーベストを重ねれば、暖かいだけでなくウエスト回りのシルエットをカモフラージュすることも可能。ワンランク上のおしゃれを演出できます。

ニットの「セットアップ」はゆとりのある縦シルエットが大切

この冬注目のニットアップ。ぽっちゃりさんにはハードルが高そうですが、体型を拾わないゆとりのあるシルエットを選べば問題なし。
フィットし過ぎない、すとんと落ちるようなIラインを意識しましょう。

上下セットで着ればコーディネートに迷わないのはもちろん、別々にも着回せるのでひとつあると重宝します。
トップスの袖や裾からインナーをのぞかせるレイヤードコーデも、上級者テクとしておすすめ。

冬の甘コーデはざっくり編みの「チャンキーニット」で

定番のベージュ色ニットは、着痩せと女の子らしさのW効果を実感できるデザインをチョイスしましょう。

ゆるっとリラックス感のあるオフタートルネック、肩の位置を落とすことで細見えが可能なドロップショルダー、二の腕をカバーするボリューム袖など、かわいいだけじゃない着痩せポイントが詰まっている1枚を選べば、多少ボリュームがあるニットでも着膨れしません。

トレンドのチェック柄スカートを合わせて、大人かわいいスタイルに仕上げました。
ざくざくとした編み目が縦のラインを引き立てる役割も果たしてくれるので、ボリュームのあるニットでも縦長のラインが強調できる点もポイントです。

ふわ軽「プルオーバー」はVネックラインを強調してすっきりと

リラクシーな雰囲気をまとったゆったりシルエットのプルオーバーを、コーデュロイパンツでカジュアルに着こなし。
ふわりと軽やかな生地が女らしさをキープして、優しげなムードにまとまります。

ゆったりと広がるAラインシルエットのトップスでも、シャープな印象のVネックデザインなら、ほっこり感が全面に強調されずにきれいめに着地させられます。

冬の王道ニットコーデを「ツイードスカート」で今どきスタイルに

肌なじみのよいベーシックカラーでまとめたニット×スカートの無難な組み合わせも、今季注目のツイードスカートを選ぶだけで新鮮に映ります。
赤のフリンジバッグでスパイスを効かせて、華やかな印象を後押し。

ぽっちゃりさんがゆったりとしたニットを着るときは、前だけでもトップスインするなどメリハリを意識した着こなしがマストです。

スエードのスカートは、フリンジ切り替えのデザインがIラインの要素もプラスしているので、フレアースカートながら縦長の印象も◎。
1枚で2役こなす優秀着痩せスカートとしても大活躍するはず。

ぽっちゃりさんの冬コーデ【トレンドをプラスするアウター】

冬に欠かせないマストアイテムといえば、ジャケットやコートなどのアウター。
コートの下に仕込めるような軽めのアウターから、1枚で着る防寒対策バッチリのコートまで、気温の変化に合わせて選びましょう。

アウターはコーデの印象を決めるアイテムでもあるので、ベーシックなものではなくトレンドを感じさせるものを選ぶとグッとおしゃれ上級者に近付けます。

「ツイードジャケット」はカジュアルダウンが今っぽい！

オンにもオフにも使える黒ジャケットを、旬のツイード生地に更新してこなれ感アップ。
華のあるエレガントなツイードジャケットは、あえてデニムなどのカジュアルな装いに合わせるのが旬バランスです。

ボリュームの出やすいツイードジャケットということで、ボトムはすっきりまとめるのが正解。
インパクトのあるアイテムなので、他はシンプルでもおしゃれに見せられます。

「もこもこベスト」の一点投入で一気に冬モード

シンプルなワンピースに旬のファーベストを重ねて、冬のおしゃれにときめきを。キャッチーなアイテムをプラスすることで、感度の高さをアピールします。

フェミニンにもカジュアルにもマッチするので使い勝手がよく、暖かさも抜群。アウターとしてもコートの中に仕込んでも着られる万能アイテムです。
腰回りやヒップラインを自然に隠せるので、体型カバーにももってこい。冬の間中使えるアイテムなので、万能選手になってくれること間違いなしです。

美シルエット！長く着回せる「テーラードコート」

美人度を高めるシンプルなコートは、スタンダードなものを選んで長く着回したいところ。
トレンド感強めのコーディネートもクラシカルなスタイルも受け止めてくれる、シックなテーラードコートなら着回し力は言うことなし。

すっきり見える衿回りのデザインやストンと落ちる素材、さりげないサイドスリットなど、着痩せポイントもばっちり押さえています◎。

そして、カラーアイテムもくすみカラーなら取り入れやすいはず。寒色系ならスタイリッシュに見えるだけでなく、着膨れ回避効果も期待できます。

まとめ

冬のはじまりから冬の終わりまで、この冬すぐに着たくなるようなぽっちゃりさんのコーディネートを紹介しました。

厚着して体型を覆い隠していたぽっちゃりさんも、もこもこと着膨れしてしまっていたぽっちゃりさんも、着痩せテクニックを頼りに、新しいコーディネートにぜひトライしてみてください。
ぽっちゃり体型だからと諦めていたおしゃれの可能性が、もっと大きく広がるはずです。
ほどよくトレンドアイテムを取り入れながら、冬コーデを旬ムードにアップデートしましょう。